疼痛


波子骨痛/蹠骨炎即前腳掌痛,痛楚可以很輕微,但嚴重時患者會痛得無法站立或走動。有時患者會感到刺痛或腳趾麻痺的感覺,亦有人覺得像在石春路上走動一樣。波子骨痛/蹠骨炎是常見的足部問題,有多種不同的成因,例如穿着不合適的鞋履、過重或患有其他疾病(例如關節炎)。

波子骨痛/蹠骨炎常見於第二、三及第四隻腳趾與前腳掌之間的位置,厚繭亦較容易在這位置上形成。波子骨痛/蹠骨炎可能只影響其中兩隻腳趾但同時影響雙足亦有可能。

以下是部份引致波子骨痛/蹠骨炎及足底筋膜炎的例子 (包括相關的疾病)

  • 不合適的鞋履
    -高跟鞋或過緊的鞋履會限制腳掌於鞋內的空間,增加足部壓力

  • 過重
    -令足部壓力增加

  • 年紀
    -老年人較易患上波子骨痛/蹠骨炎,因為足部的脂肪會隨年紀變薄,令雙腳的壓力增加,較易感到痛楚

  • 足部骨骼結構
    -高弓足、扁平足均會增加患波子骨痛/蹠骨炎的機會。錘狀趾(腳趾的第二節彎曲)及拇趾外翻都是這問題的成因

  • 高度奔跑的運動
    -例如跑步、網球等均會增加雙腳的壓力

  • 受壓性勞損
    -有時會發生在跑步及其他運動員身上,患者會感到突如其來的痛楚

  • 關節炎、痛風或關節腫脹

  • 腳部水腫

  • 糖尿病
    -可能會刺激到足部的微細神經線







常見治療方法:

我們會為腳痛患者提供專業評估,找出腳痛的成因及相關受影響的關節及肌肉,針對病因給予適當的治療。而常用的治療方法有:

  • 輔助治療:冷敷或熱敷可減少肌肉疼痛及舒緩肌肉緊張
  • 運動治療 : 以伸展運動放鬆小腿及足部肌力
  • 鞋墊 : 使足部得到較好的承托,使足部肌肉得到休息,減少勞損機會
  • 鞋履 : 為腳痛患者選配合適的鞋履