疼痛
波子骨痛/蹠骨炎即前腳掌痛，痛楚可以很輕微，但嚴重時患者會痛得無法站立或走動。有時患者會感到刺痛或腳趾麻痺的感覺，亦有人覺得像在石春路上走動一樣。波子骨痛/蹠骨炎是常見的足部問題，有多種不同的成因，例如穿着不合適的鞋履、過重或患有其他疾病(例如關節炎)。
波子骨痛/蹠骨炎常見於第二、三及第四隻腳趾與前腳掌之間的位置，厚繭亦較容易在這位置上形成。波子骨痛/蹠骨炎可能只影響其中兩隻腳趾但同時影響雙足亦有可能。
以下是部份引致波子骨痛/蹠骨炎及足底筋膜炎的例子 (包括相關的疾病)
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不合適的鞋履
-高跟鞋或過緊的鞋履會限制腳掌於鞋內的空間，增加足部壓力 -
過重
-令足部壓力增加 -
年紀
-老年人較易患上波子骨痛/蹠骨炎，因為足部的脂肪會隨年紀變薄，令雙腳的壓力增加，較易感到痛楚 -
足部骨骼結構
-高弓足、扁平足均會增加患波子骨痛/蹠骨炎的機會。錘狀趾(腳趾的第二節彎曲)及拇趾外翻都是這問題的成因 -
高度奔跑的運動
-例如跑步、網球等均會增加雙腳的壓力 -
受壓性勞損
-有時會發生在跑步及其他運動員身上，患者會感到突如其來的痛楚 -
關節炎、痛風或關節腫脹
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腳部水腫
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糖尿病
-可能會刺激到足部的微細神經線
常見治療方法:
我們會為腳痛患者提供專業評估，找出腳痛的成因及相關受影響的關節及肌肉，針對病因給予適當的治療。而常用的治療方法有:
- 輔助治療：冷敷或熱敷可減少肌肉疼痛及舒緩肌肉緊張
- 運動治療 : 以伸展運動放鬆小腿及足部肌力
- 鞋墊 : 使足部得到較好的承托，使足部肌肉得到休息，減少勞損機會
- 鞋履 : 為腳痛患者選配合適的鞋履